Бремя семьи алкоголика – созависимость. Родственники вынуждены решать проблемы, которые появились в семье по причине алкоголизма. Если у вас возникает чувство вины каждый раз, когда алкоголик обещает бросить пить и не держит свое слово – значит у вас сформировалась созависимая модель поведения.
Если вы до сих пор поддаетесь на манипуляции пьющего человека – вы усугубляете ситуацию. Если вам кажется, что разрешить алкоголику пить по праздникам – это компромисс, то вы заблуждаетесь. Чем больше вы поощряете распитие спиртного в вашем присутствии, тем меньше шансов, что пьяница захочет отказаться от употребления.
Как избавиться от созависимости
Терапия созависимого поведения начинается с семейной консультации. Специалист должен провести психологическое тестирование и оценить, на какой стадии находятся ваши отношения с пьющим человеком. Если отношения на грани развода – проблема не терпит отлагательства. Лечение созависимости базируется на нескольких принципах:
- Не скрывать проблему алкоголизма в семье;
- Научиться смотреть на себя со стороны и оценивать свои действия;
- Выстраивать личностные границы в отношениях;
- Не стесняться просить о помощи у близких;
- Объективно оценивать ситуацию в семье;
- Не поддаваться манипуляциям, уговорам и провокациям со стороны алкоголика;
- Не брать на себя ответственность за поступки пьющего человека;
- Не забывать о собственной жизни – интересах, увлечениях, хобби, работе.
Преодолеть созависимость с помощью специалистов проще, чем в одиночку. Психологи наркологического центра «Доверие» часто сталкиваются с тем, что родственники отказываются от психологической помощи – это ошибка. Вы также нуждаетесь в лечении, как и алкоголик, из-за которого у вас в семейной жизни царит беспорядок.
Созависимость при алкоголизме
Один или несколько членов семьи алкоголика – жена или мать, берут на себя позицию «спасателя» в отношениях. Смыслом их жизни становиться найти способ, как помочь алкоголику. Полностью поглощенные решением проблемы близкого человека они становятся одержимы и не желают посмотреть в глаза проблеме, с которой столкнулись.
Алкоголизм и созависимость – это заболевания, которые всегда дополняют друг друга. Чрезмерная опека, попытки контролировать жизнь алкоголика и решать его проблемы приводят к тому, что пьяница даже не пытается найти выход и попробовать бросить пить самостоятельно. Родители должны отказаться от разрушительной модели поведения и обратиться за помощью.
Лечение созависимости
Созависимое поведение и мышление также пагубно, как и зависимое. Алкоголик испытывает желание употребить, а его семья испытывает потребность помочь ему отказаться от употребления спиртного. Этот замкнутый круг можно разорвать, обратившись за профессиональной помощью к специалистам реабилитационного центра «Доверие».
Чтобы избавиться от созависимости вы должны признать проблему. Будьте честны перед собой – ваши попытки помочь алкоголику не приносят результат. Измените стратегию – доверьтесь специалистам, которые помогут убедить алкоголика пройти курс реабилитации и окажут вам психологическую помощь в преодолении созависимого поведения.